Aqua Rückenfit

Aqua-RückenFIT

Dieses spezielle Trainingsprogramm hilft durch behutsame Kräftigungsübungen, gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Dysbalancen auszugleichen, werden alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt und gedehnt. Mit verschiedenen Zusatzgeräten kann auf schonende Weise mangelnde Stabilität im Rückenbereich behoben, Bauch und Beine gekräftigt, sowie Verspannungen und Verhärtungen, in der Entspannungsphase am Ende der Stunde gelöst werden.

Beginn: 23. April 2012

Preise für das Aqua-RückenFIT - Programm:

Ein Kurs beinhaltet 10 x 45 Minuten und kostet 89,00 €.
Der Eintritt ins Schwimmbad ist in der Kursgebühr bereits enthalten.

Hier finden Sie das aktuelle Kursprogramm zum herunterladen (als pdf, 173 kb).